Hosen zu kurz, Hemd zu lang, mir selbst zulächelnd versuche ich, geradeaus zu gehen. -Meister Ryokan-
Achtsamkeit kann im Leben eine wohltuende Wirkung entfalten. Dies trägt zu unserem Wohlbefinden bei und hilft, den Belastungen in unserem Alltag gelassener zu begegnen.
Ich freue mich, meine langjährige Erfahrung und mein Wissen in diesem Bereich mit Ihnen zu teilen. Bei meiner Arbeit stütze ich mich auf die Methode von Jon Kabat-Zinn, „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).
Aktuell
MBSR-Kurs, Migros Klubschule Baden, Online-Kurs 16. Oktober – 11. Dezember 2023, 19.00 – 21.30 Uhr, 25. November 2023, 10.00 – 16.00 Uhr
Zen – Einführungskurs 30. Juni – 02. Juli 2023 Freitag, 18.30 – Sonntag, 13.30 Uhr Klaus Peter Wichmann, Claudia Suter Lassalle-Haus Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach