Herzlich willkommen!
Hosen zu kurz,
Hemd zu lang,
mir selbst zulächelnd
versuche ich, geradeaus zu gehen.
-Meister Ryokan-
Achtsamkeit kann im Leben eine wohltuende Wirkung entfalten. Dies trägt zu unserem Wohlbefinden bei und hilft, den Belastungen in unserem Alltag gelassener zu begegnen.
Ich freue mich, meine langjährige Erfahrung und mein Wissen in diesem Bereich mit Ihnen zu teilen. Bei meiner Arbeit stütze ich mich auf die Methode von Jon Kabat-Zinn, „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).
Aktuell
MBSR-Kurs, Migros Klubschule Baden, Online-Kurs
16. Oktober – 11. Dezember 2023, 19.00 – 21.30 Uhr,
25. November 2023, 10.00 – 16.00 Uhr
MBSR-Kurs, Migros Klubschule Olten
20. Oktober – 15. Dezember 2023, 14.00 – 16.30 Uhr,
18. November 2023, 10.00 – 16.00 Uhr
Zen – Einführungskurs
30. Juni – 02. Juli 2023
Freitag, 18.30 – Sonntag, 13.30 Uhr
Klaus Peter Wichmann, Claudia Suter
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach
Achtsamkeit – Ein Übungsmorgen im Sommer
24. Juni 2023
Samstag, 09.00 – 13.00 Uhr
Budo Schule Randokan, 5620 Bremgarten
Momente der Stille tun gut.