Willkommen

Herzlich willkommen!

Hosen zu kurz,
Hemd zu lang,
mir selbst zulächelnd
versuche ich, geradeaus zu gehen.
-Meister Ryokan-

Achtsamkeit kann im Leben eine wohltuende Wirkung entfalten. Dies trägt zu unserem Wohlbefinden bei und hilft, den Belastungen in unserem Alltag gelassener zu begegnen.

Ich freue mich, meine langjährige Erfahrung und mein Wissen in diesem Bereich mit Ihnen zu teilen. Bei meiner Arbeit stütze ich mich auf die Methode von Jon Kabat-Zinn, „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).

Aktuell

MBSR-Kurs, Migros Klubschule Aarau
17. März – 12. Mai 2023, 14.00 – 16.30 Uhr,
29. April 2023, 10.00 – 16.00 Uhr

Zen – Einführungskurs
24. – 26. Februar 2023
Freitag, 18.30 – Sonntag, 13.30 Uhr
Marcel Steiner, Claudia Suter
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach

Momente der Stille tun gut.